Pallamano esercizio: slalom di riscaldamento

Adatto alle seguenti tecniche: riscaldamento , riscaldamento , riscaldamento , riscaldamento , riscaldamento , riscaldamento , riscaldamento , giochi

Slalom di riscaldamento

  • I giocatori camminano in linea a 1 metro di distanza l'uno dall'altro.
  • Chi corre per ultimo fa uno sprint in avanti facendo lo slalom tra tutti fino a trovarsi davanti.
  • Poi il successivo che corre dietro va avanti.
Aggiungi all'allenamento

Caratteristiche dell'esercizio

4
20
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U6
U7
U8
U9
U10
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
seniores