Pallamano esercizio: superare il difensore in dribbling

Adatto alle seguenti tecniche: attacco , difesa , controllo della palla

Superare il difensore in dribbling

  • Il difensore si trova a 9 metri
  • L'attaccante lancia la palla all'allenatore
  • Il giocatore riceve il pallone e cerca di superare il difensore in corsa.
  • Il difensore prende fisicamente, dopodiché l'attaccante torna indietro e cerca di superare il difensore in dribbling.
  • Prestare attenzione al numero di passaggi!
In coda, si può praticare il rimbalzo alto (con il braccio intero).
Aggiungi all'allenamento

Caratteristiche dell'esercizio

4
16
Materiali necessari:
12
Adatto ai seguenti livelli:
U10
U11