Pallamano esercizio: tecnica di tiro in salto

Adatto alle seguenti tecniche: controllo della palla , lancio

Tecnica di tiro in salto

Se necessario, utilizzare dischi bersaglio magnetici o un panno per buchi.
  • Il giocatore lancia al lanciatore, il giocatore prende di nuovo la palla, che atterra in 0pass.
  • Poi passo a 3. Nota:
    • La mano sinistra va con la palla, il braccio sinistro rimane leggermente davanti al corpo. Protezione della palla e dello spazio antistante.
    • Mantenere il corpo basso, aumenta la potenza di salto. Anche il palleggio è utile.
    • Salto in alto, la gamba destra esegue un movimento di calcio leggermente verso l'esterno durante il lancio.
    • Tenere il braccio alto all'inizio del lancio per aumentare la potenza di lancio.

Caratteristiche dell'esercizio

1
12
Materiali necessari:
8
Adatto ai seguenti livelli:
U10
U11
U12
U13
U14
U15