Pallamano
Accesso
Registro
pallamano
calcio
hockey
pallavolo
korfball
pallamano
pallacanestro
tennis
beach volley
lezione di ginnastica
pattino in linea
Esercizi
Accesso
Registro
Pallamano esercizio: tiro al piattello
Adatto alle seguenti tecniche:
controllo della palla
,
lancio
Tiro al piattello
Passaggio al giocatore al centro.
Riprendere il passaggio in velocità tra i pali.
Scivolare lateralmente verso l'angolo successivo.
1,5 metri
Attacco
Condizione
Controllo della palla
Difesa
Forza
Lancio
Riscaldamento
Caratteristiche dell'esercizio
Numero minimo di giocatori
16
Numero massimo di giocatori
24
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U14
U15