Pallamano esercizio: tiro in sospensione con panca

Adatto alle seguenti tecniche: controllo della palla

Tiro in sospensione con panca

  • 2 panchine distanti 6 metri l'una dall'altra.
  • Fila di pedine al centro.
  • Palloni da calcio su entrambi i lati.
Da entrambi i lati, 2 squadre effettuano un tiro in salto attraverso la panchina.Chi supererà per primo il proprio colore?
Aggiungi all'allenamento

Caratteristiche dell'esercizio

4
12
Materiali necessari:
30
10
Adatto ai seguenti livelli:
U8
U9