Pallamano esercizio: trascinamento del giocatore

Adatto alle seguenti tecniche: riscaldamento , forza

Trascinamento del giocatore

  • 2 giocatori sono in piedi l'uno dietro l'altro
  • il giocatore dietro afferra il giocatore davanti intorno alla vita e cerca di fermare il giocatore davanti
  • che cerca di allontanarsi con uno sprint.

Aggiungi all'allenamento

Caratteristiche dell'esercizio

2
2
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U20
U21
U22
seniores