Pallamano esercizio: tre di fila

Adatto alle seguenti tecniche: riscaldamento

Tre di fila

  • Si creano 9 scomparti con i cappelli
  • Dividere il gruppo in 2 squadre
  • Ogni squadra riceve 3 gilet
  • Ogni squadra cerca di farne 3 di fila
  • Quando tutti i cappelli sono a terra, il giocatore successivo può spostare 1 cappello alla volta
Aggiungi all'allenamento

Caratteristiche dell'esercizio

6
14
Materiali necessari:
12
Adatto ai seguenti livelli:
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
seniores