Pallamano esercizio: uscita inserire

Adatto alle seguenti tecniche: attacco , difesa

Uscita Inserire

  • 2 Costruttori giocano la palla l'uno con l'altro a un ritmo calmo e si propongono ogni volta in avanti.
  • Il difensore esegue una posizione difensiva corretta.
  • Uscita / inserimento Corsa
  • scivolare lateralmente / correre lateralmente
  • I difensori scivolano continuamente avanti e indietro e forniscono copertura quando si attacca sul lato opposto.

Variante: Eventualmente passare e concludere da soli (uno degli allenatori può poi passare la palla).

  • Punti di attenzione dell'attacco:
    • Passaggio orientato al gol.
    • Passaggi puliti
    • Applicare la pressione
    • Apprendere buone finte

Aggiungi all'allenamento

Caratteristiche dell'esercizio

5
20
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
seniores