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Pallamano esercizio: velocità di risposta 1
Adatto alle seguenti tecniche:
controllo della palla
Velocità di risposta 1
Il portiere si trova a 5 m dalla porta, rivolto verso di essa.
Il suo compagno si trova dietro di lui e fa rotolare la palla verso la porta.
Il portiere reagisce e impedisce l'opportunità di segnare.
Esce solo quando la palla viene passata.
1,5 metri
Attacco
Condizione
Controllo della palla
Difesa
Forza
Lancio
Riscaldamento
Caratteristiche dell'esercizio
Numero minimo di giocatori
1
Numero massimo di giocatori
10
Materiali necessari:
Palla
6
Adatto ai seguenti livelli:
U16
U17