Pallamano esercizio: vomitare in fila

Adatto alle seguenti tecniche: controllo della palla

Vomitare in fila

  • 6 pedoni in fila, un giocatore per ogni pedone.
  • Il giocatore ai pedoni 2-4-6 ha una palla.
  • 1 giocatore con la palla lancia al giocatore del pedone 1 che passa.
  • Riceve la palla dal giocatore del pedone 2 e la passa (annotare il numero di passaggi).
  • Lancia la palla al giocatore del pedone 3, ecc.
  • Tutti i giocatori avanzano di 1 pedone.
Aggiungi all'allenamento

Caratteristiche dell'esercizio

7
11
Materiali necessari:
4
6
Adatto ai seguenti livelli:
U12
U13
U14
U15