Pallamano esercizio: vomito in circolo

Adatto alle seguenti tecniche: controllo della palla , lancio

Vomito in circolo

  • Tutti i giocatori si dispongono in cerchio.
  • La palla viene passata alla persona accanto.
    • con una palla
    • Aggiungere una palla alla volta
  • La palla viene passata, ma saltando 1 giocatore (numero dispari di giocatori).
    • Con una palla
    • Aggiungere una palla alla volta
  • La palla viene giocata in modo casuale a qualcuno, osservando il contatto visivo
    • Con una palla
    • Aggiungere una palla a testa

Aggiungi all'allenamento

Caratteristiche dell'esercizio

7
11
Materiali necessari:
3
Adatto ai seguenti livelli:
U10
U11
U12
U13