Pallamano esercizio: zehnerball / gioco di riscaldamento

Adatto alle seguenti tecniche: riscaldamento , 1-5 metri

fare 2 squadre / 1 palla nei 9m
gioco 3x erhalen
La 1ª squadra inizia, la palla passa 20 volte, ma non può andare allo stesso giocatore.
se la palla viene lasciata cadere o è fuori gioco, inizia un nuovo conteggio
una volta raggiunto il conteggio dei 20 passaggi, entrambe le squadre si dirigono verso la linea di metà campo.
dopo 3x erhalen c'è un vincitore / il vincitore può determinare ciò che fa il perdente

Numero minimo di giocatori

Numero massimo di giocatori

Non applicabile

U16

U17

U18

U19

U20

U21

U22

seniores