Pallavolo esercizio: 1° attacco a tempo al 3

Adatto alle seguenti tecniche: attacco

1° attacco a tempo al 3

  • Organizzazione:
    • Campo A.
    • Playmaker su p2.
    • Passatore in p5.
    • Attaccante in p3.
    • Campo B.
    • Allenatore su p4.
    • Blocco su p3 e difesa su p1 e p5.
  • Esecuzione:
    • L'allenamento colpisce il passante su p5.
    • Passaggio, impostazione e attacco.
  • Attenzione:
    • L'attaccante deve trovarsi con il playmaker quasi contemporaneamente alla palla.
    • La palla viene giocata a circa 50 cm sopra la rete.
    • L'attaccante non ha scelta e deve correre e saltare per prendere la palla.
Aggiungi all'allenamento

Caratteristiche dell'esercizio

6
12
Materiali necessari:
6
Adatto ai seguenti livelli:
U17
U18
U19
U20
U21
U22
seniores