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Esercizi
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Pallavolo esercizio: 2 coppie su servizio
Adatto alle seguenti tecniche:
servizio
2 coppie su servizio
2 coppie si servono a vicenda con calma.
Il lancio è importante, quindi concentratevi!
1,5 metri
Attacco
Blocco
Condizione
Difesa
Forza
Generale
Passo
Raffreddamento
Riscaldamento
Servizio
Sistema
Spese generali
Caratteristiche dell'esercizio
Numero minimo di giocatori
0
Numero massimo di giocatori
0
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U7
U8
U9
U10
U11
U12
U13
U14