Pallavolo esercizio: 2 difesa e forza di volontà

Adatto alle seguenti tecniche: difesa , condizione

2 difesa e forza di volontà

  • A gioca a SV.
  • SV si avvicina a 2/3 e cede il set a TR.
  • TR attacca A e quest'ultimo difende verso SV.
  • Poi passa alla posizione 5 per difendere una palla corta che B lancia.
Il gioco prosegue come segue:
  • A riceve la palla e si unisce a B.
  • B si sposta in posizione SV sulla linea dei 3 metri.
  • SV si allontana dalla palla difesa da A e va in posizione 1.
Aggiungi all'allenamento

Caratteristiche dell'esercizio

5
18
Materiali necessari:
10
Adatto ai seguenti livelli:
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
seniores