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Pallavolo esercizio: 2 playmaker
Adatto alle seguenti tecniche:
sistema
2 playmaker
Spiegare come giocare con un playmaker fisso/2 playmaker fissi.
Spiegare chiaramente la posizione di partenza, dove stare e dove non stare.
Poi iniziare con un playmaker in posizione 1-6-5 e un playmaker in 2-3-4.
Giocare la partita con 3 contro 6
6 talenti giocano un'intera circolazione con 2 playmaker fissi.
Nota: cambiare playmaker ogni volta.
1,5 metri
Attacco
Blocco
Condizione
Difesa
Forza
Generale
Passo
Raffreddamento
Riscaldamento
Servizio
Sistema
Spese generali
Caratteristiche dell'esercizio
Numero minimo di giocatori
6
Numero massimo di giocatori
12
Materiali necessari:
Palle
8
Adatto ai seguenti livelli:
U12
U13
U14