Pallavolo esercizio: 2 v 2 a metà campo

Adatto alle seguenti tecniche: riscaldamento

2 v 2 a metà campo

  • creare coppie
  • 2 contro 2 su metà campo
  • la prima palla deve essere passata sottobraccio e la seconda palla deve essere passata sopra la testa
  • adattarsi alla palla passata sopra
  • passare sopra la testa
Aggiungi all'allenamento

Caratteristiche dell'esercizio

4
8
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U19
U20
U21
U22
seniores