Pallavolo esercizio: 20-20

Adatto alle seguenti tecniche: sistema

20-20

  • Schierare la propria squadra (di base),
  • i giocatori rimanenti si trovano dall'altra parte della rete
    • tempo di denaro: è 20 contro 20, giocare fino a 25
    • assegnare alla propria squadra base un handicap se i giocatori rimanenti non sono molti, ad esempio: attaccare solo in diagonale
Aggiungi all'allenamento

Caratteristiche dell'esercizio

10
12
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
seniores