Pallavolo esercizio: 3 di fila

Adatto alle seguenti tecniche: riscaldamento

Si formano 2 squadre ed entrambe si posizionano dietro la linea di fondo.
Al centro tra i due gruppi ci sono 9 cerchi in file da 3, ogni squadra ha 5 sacchetti / nastri / pedine.
Al segnale di inizio dell'allenatore, 1 persona per ogni gruppo può correre a posare un sacchetto o a spostare un sacchetto dell'avversario.
Quando questo giocatore è di nuovo dietro la linea, il successivo può correre.
La prima squadra ad averne 3 di fila vince la partita.

Numero minimo di giocatori

Numero massimo di giocatori

Non applicabile

U10

U11

U12

U13

U14

U15

U16

U17

U18

U19

U20

U21

U22

seniores