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Esercizi
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Pallavolo esercizio: 3 giocatori attaccano
Adatto alle seguenti tecniche:
attacco
3 giocatori attaccano
Il Libero lancia la palla all'allenatore SV.
Al momento del passaggio, i 3 giocatori a rete fanno un passo indietro (per l'attacco).
SV passa, concludendo il gioco.
Variante:
- nessun lancio al libero, ma passaggio, da smash. Altri SV
1,5 metri
Attacco
Blocco
Condizione
Difesa
Forza
Generale
Passo
Raffreddamento
Riscaldamento
Servizio
Sistema
Spese generali
Caratteristiche dell'esercizio
Numero minimo di giocatori
6
Numero massimo di giocatori
12
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U15
U16