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Esercizi
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Pallavolo esercizio: 4 vs 6
Adatto alle seguenti tecniche:
generale
4 vs 6
Partita 4 contro 6, con enfasi sullo spostamento a fondo campo.
L'allenatore inizia il gioco, i giocatori giocano un rally, dopo il punto, l'allenatore lancia la palla nel campo posteriore.
Continuare immediatamente il rally
1,5 metri
Attacco
Blocco
Condizione
Difesa
Forza
Generale
Passo
Raffreddamento
Riscaldamento
Servizio
Sistema
Spese generali
Caratteristiche dell'esercizio
Numero minimo di giocatori
6
Numero massimo di giocatori
12
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U15
U16