Pallavolo esercizio: 5 contro 5 da fondo campo. prima partita tranquillamente. poi partita con schiacciata

Adatto alle seguenti tecniche: attacco

5 contro 5 da fondo campo. Prima partita tranquillamente. Poi partita con schiacciata

  • I giocatori sono distribuiti nel campo posteriore.
  • Tutto ciò che si trova nei 3 metri non conta.
  • Giocano la palla insieme e la terza palla è inizialmente una freeball.
  • Se va bene, la terza palla diventa uno smash.
    • Il gioco inizia L'allenatore lancia la palla a
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Caratteristiche dell'esercizio

6
12
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U15
U16