Pallavolo esercizio: 5 ricevimenti perfetti

Adatto alle seguenti tecniche: difesa , servizio

5 ricevimenti perfetti

  • Tre difensori in campo
  • Una persona che cattura
  • Il resto: il servizio
  • I colpi si susseguono in rapida successione
  • Ogni persona in campo deve portare 5 ricezioni perfette al ricevitore
  • Il ricevitore determina se la ricezione è buona
  • Quando un difensore ha effettuato 5 ricezioni perfette, diventa un ricevitore e il ricevitore inizia a servire
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Caratteristiche dell'esercizio

6
10
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U12
U13
U14