Pallavolo esercizio: 5 vs 5, downball e freeball

Adatto alle seguenti tecniche: sistema

5 vs 5, downball e freeball

  • Lato A: allestimento della squadra, altre persone sul lato opposto.
    • Servizio dal lato A
  • La squadra del lato B deve perforare i primi due attacchi,
  • il terzo attacco può essere solo perforato,
  • Punzecchiare i punti critici della difesa
Aggiungi all'allenamento

Caratteristiche dell'esercizio

8
12
Materiali necessari:
5
Adatto ai seguenti livelli:
U19
U20
U21
U22
seniores