Pallavolo esercizio: a.3-2 insegnamento b

Adatto alle seguenti tecniche: attacco

A.3-2 Insegnamento B

Organizzazione:
  • 3 giocatori con palla sulla linea dei 3 metri
  • 2 giocatori senza palla sulla linea dei 7 metri
  • I restanti giocatori difendono sull'altro campo
Esecuzione:
  • Il giocatore sulla linea dei 3 metri lancia la palla verso l'alto
  • Il giocatore sulla linea dei 7 metri corre e attacca il pallone in salto.
  • Difesa e presa
  • L'attaccante lancia verso l'alto
  • L'attaccante attacca
  • L'attaccante difende
Aggiungi all'allenamento

Caratteristiche dell'esercizio

6
12
Materiali necessari:
8
Adatto ai seguenti livelli:
U15
U16
U17
U18