Pallavolo esercizio: abbinamento con una missione

Adatto alle seguenti tecniche: generale

Abbinamento con una missione

  • Si gioca una partita normale, ma si aggiunge qualcosa in più.
  • Ogni squadra ha a disposizione una missione da completare; se riesce, la squadra ottiene cinque o tre punti extra.
  • Poi la squadra sceglie una nuova missione.
    • Esempi per le squadre CMV: giocare 3x overhand, fare punto nell'angolo del campo, ecc.
    • Esempi per le squadre giovanili e senior: 3x gioco a un braccio, segnare attraverso il blocco, ecc.
Aggiungi all'allenamento

Caratteristiche dell'esercizio

8
12
Materiali necessari:
1
Adatto ai seguenti livelli:
U9
U10
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
seniores