Pallavolo esercizio: abilità con la palla

Adatto alle seguenti tecniche: riscaldamento

Abilità con la palla

  • Armadio con pedina in cima e poi buttare la pedina fuori
  • Armadio con canestro in cima e poi buttare la palla dentro
  • 2 panchine e alla fine coni da far rotolare
  • Scaffale e poi buttare la palla dentro e prenderla da soli
  • Preparare un canestro e lanciare la palla

Questi esercizi devono utilizzare i movimenti tecnici della pallavolo

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Caratteristiche dell'esercizio

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Materiali necessari:
1
5
Adatto ai seguenti livelli:
U7
U8