Pallavolo esercizio: abilità con la palla

Adatto alle seguenti tecniche: spese generali

Abilità con la palla

  • 2 palle/2 persone
  • Il giocatore 1 ha 2 palle e le lancia a turno, il giocatore 2 le prende entrambe.
  • I ruoli vengono poi scambiati.
    • Opzione 1: le palle possono essere lanciate con difficoltà crescente.
    • Opzione 2: la prima palla viene presa in braccio, la seconda palla in spaccata.
    • Opzione 3: il giocatore 1 lancia la palla sotto la rete, il giocatore 2 la lancia sopra la rete.

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Caratteristiche dell'esercizio

2
2
Materiali necessari:
2
Adatto ai seguenti livelli:
U6