Pallavolo esercizio: abilità con la palla 2.0

Adatto alle seguenti tecniche: spese generali

Abilità con la palla 2.0

  • 1palla/ 2persone
  • Il giocatore 1 fa cadere la palla sotto la rete,
  • Il giocatore 2 prende la palla in aria e la palleggia sotto la rete.
  • I giocatori 1 e 2 si scambiano di posto.
    • Opzione 1: la palla viene lanciata.
    • Opzione 2: la palla viene presa dall'aria, poi si effettua una collisione alta e la palla viene ribaltata/spinta.

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Caratteristiche dell'esercizio

2
2
Materiali necessari:
1
Adatto ai seguenti livelli:
U6