Pallavolo esercizio: achterveld: giocare al rialzo

Adatto alle seguenti tecniche: difesa

Achterveld: giocare al rialzo

Organizzazione:
  • Realizzazione di terzine
Esecuzione:
  • La terna entra in campo in P2.
  • L'allenatore lancia/colpisce la palla a fondo campo
  • Il trio deve giocare la palla verso l'allenatore
Obiettivo:
  • 1 giocatore chiama "loose" e va a prendere la palla, giocandola solo verso l'alto
  • Il 2° giocatore si assicura che la palla vada verso la linea dei 3 metri, dove il 3° giocatore gioca la palla all'allenatore.
Opzione:
  • Il 3° giocatore gioca la palla fuori posizione verso l'altro campo, dove un trio difende e prende la palla.
Aggiungi all'allenamento

Caratteristiche dell'esercizio

6
12
Materiali necessari:
5
Adatto ai seguenti livelli:
U15
U16