Pallavolo esercizio: allenamento di squadra; attacco centrale dopo il blocco

Adatto alle seguenti tecniche: sistema

Allenamento di squadra; attacco centrale dopo il blocco

  • C lancia una palla ad A o B
  • Mettere un blocco su quel lato
  • Palla oltre il blocco verso la difesa
  • Attacco costruito al centro
  • Cambio dopo, ad esempio, 10 palloni Variante: attacco all'esterno o alle spalle

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Caratteristiche dell'esercizio

2
12
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U17
U18