Pallavolo esercizio: allenatore pigro

Adatto alle seguenti tecniche: difesa , passo

Allenatore pigro

  • 3 persone a centrocampo,
  • l'allenatore sta a rete
  • e la palla deve essere giocata all'allenatore.
    • rovescio,
    • sottomano,
    • corto,
    • profondo dietro,
    • palle dure
    • e palle morbide.
  • La palla può essere giocata in 2x.
Aggiungi all'allenamento

Caratteristiche dell'esercizio

1
10
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U19
U20
U21
U22
seniores