Pallavolo esercizio: allestimento lungo la rete

Adatto alle seguenti tecniche: spese generali

Allestimento lungo la rete

  • Il giocatore lancia la palla in alto verso il centravanti e poi si schiera in attacco.
    • Se non è ancora possibile attaccare, la terza palla BH viene giocata sopra la rete.
  • Sul fronte sinistro, il giocatore entra in campo e dà il set-up all'esterno e attacca lì.
  • Osservare l'impostazione:
    • palla in alto
    • allungare le gambe
    • indicare bene la palla
  • Impostare la parte superiore per alcuni (10) palloni

Caratteristiche dell'esercizio

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Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U10
U11
U12
U13
U14