Pallavolo esercizio: alternativo.

Adatto alle seguenti tecniche: passo , spese generali

Alternativo.

  • L'esercizio verrà eseguito a coppie.
  • Il numero 1 si trova a rete e il numero 2 in campo.
  • Si inizia con il rovescio di entrambi, poi solo il giocatore a rete può giocare il rovescio e il giocatore in campo può giocare il rovescio.
  • E l'inverso.
Aggiungi all'allenamento

Caratteristiche dell'esercizio

2
10
Materiali necessari:
1
Adatto ai seguenti livelli:
U11
U12
U13
U14