Pallavolo esercizio: alzarsi rapidamente

Adatto alle seguenti tecniche: attacco

Alzarsi rapidamente

  • 3 giocatori sono a terra
  • l'allenatore colpisce la palla a terra e
  • poi si alzano
  • e giocano la palla a tre sopra la rete.
Aggiungi all'allenamento

Caratteristiche dell'esercizio

3
12
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U17
U18