Pallavolo esercizio: angolo/centro d'attacco con bloccante

Adatto alle seguenti tecniche: sistema

Angolo/centro d'attacco CON bloccante

  • La palla viene giocata sulla linea dei 6 metri.
  • La palla viene difesa da chi la passa, che sceglie dove giocare!
    • pos 4 o pos 3
  • 1 bloccatore in uscita sulla pos. centrale che tenta di bloccare
    • pos 4 o pos 3
  • 20x gioco, poi cambio
  • Copertura da parte del passante + eventualmente difensore in pos. 5
  • Dopo l'ingresso della palla, difendere in base al segno del bloccatore
  • Cerchi (obiettivi) per:
    • Street, slide lontano e slide corto (rete)
Aggiungi all'allenamento

Caratteristiche dell'esercizio

7
10
Materiali necessari:
3
6
Adatto ai seguenti livelli:
U19
U20
U21
U22
seniores