Pallavolo esercizio: asciugamano che cattura

Adatto alle seguenti tecniche: riscaldamento

Asciugamano che cattura

  1. 2 coppie, 1 asciugamano.
    • L'allenatore lancia la palla oltre la rete e
    • 2tal prendono la palla nell'asciugamano
    • Idem, ma ora le
    • coppie si tengono per mano e formano un cerchio in cui la palla viene catturata.
Aggiungi all'allenamento

Caratteristiche dell'esercizio

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Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U10