Pallavolo esercizio: aspetti tecnici ricezione

Adatto alle seguenti tecniche: difesa

Aspetti tecnici ricezione

  • piedi alla larghezza delle spalle
  • mani e braccia rivolte verso l'esterno iniziare in una buona posizione di partenza
  • piegare le ginocchia, la maggior parte della potenza proviene da lì
  • il corpo e i piedi puntano in direzione del gioco
  • le braccia rimangono distese l'una accanto all'altra e vengono riunite proprio davanti alla palla
  • l'area di contatto sono gli avambracci

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Caratteristiche dell'esercizio

1
83
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U6