Pallavolo esercizio: attaccanti contro bloccanti

Adatto alle seguenti tecniche: attacco , blocco

Attaccanti contro bloccanti

  • fila di attaccanti e 2 bloccatori dall'altro lato della rete
  • l'allenatore lancia la palla all'attaccante, dal blocco laterale
  • L'attaccante colpisce la palla nel blocco
  • l'attaccante recupera la palla, si unisce dietro la propria fila
  • Dopo 3 attacchi passare al blocco

Aggiungi all'allenamento

Caratteristiche dell'esercizio

6
12
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U15
U16