Pallavolo esercizio: attaccanti contro bloccanti

Adatto alle seguenti tecniche: attacco , passo , blocco

Attaccanti contro bloccanti

  • Attaccanti e bloccatori sulla linea dei 3 metri.
  • TR gioca una palla da rally sull'attaccante 1.
  • Il bloccatore 4 va a rete.
  • L'attaccante 1 passa a S e chiama dove vuole l'impostazione: a sinistra, al centro o a destra.
  • Il bloccatore segue l'attaccante e blocca.
  • L'attaccante riceve la palla, collegandosi dietro la propria fila di attaccanti.
  • Se gli attaccanti segnano 10 volte, l'attaccante e il bloccatore si scambiano.
Aggiungi all'allenamento

Caratteristiche dell'esercizio

7
12
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U17
U18
U19
U20
U21
U22
seniores