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Pallavolo esercizio: attacchi
Adatto alle seguenti tecniche:
attacco
Attacchi
Fila di attaccanti all'esterno dell'area di gioco,
Il n. 2 lancia la palla a SV
Il n. 1 attacca all'esterno, prestando molta attenzione alla rincorsa.
Poi linea di attaccanti al centro
1,5 metri
Attacco
Blocco
Condizione
Difesa
Forza
Generale
Passo
Raffreddamento
Riscaldamento
Servizio
Sistema
Spese generali
Caratteristiche dell'esercizio
Numero minimo di giocatori
1
Numero massimo di giocatori
10
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U19
U20
U21
U22
seniores