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Esercizi
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Pallavolo esercizio: attacchi a p2, 3 e 4
Adatto alle seguenti tecniche:
attacco
,
blocco
Attacchi a P2, 3 e 4
Tr gioca la palla al difensore B
B passa a sv sv dà un assetto alla posizione 2, 3 o 4
C attacca
D fornisce il blocco
E cerca di difendere la palla
1,5 metri
Attacco
Blocco
Condizione
Difesa
Forza
Generale
Passo
Raffreddamento
Riscaldamento
Servizio
Sistema
Spese generali
Caratteristiche dell'esercizio
Numero minimo di giocatori
5
Numero massimo di giocatori
10
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli: