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Esercizi
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Pallavolo esercizio: attacchi mirati.
Adatto alle seguenti tecniche:
attacco
Attacchi mirati.
Gli attacchi vengono effettuati dall'esterno.
L'obiettivo è attaccare verso i tappeti.
È possibile anche il bloccaggio verso i canestri.
I giocatori entrano dalla posizione 1
1,5 metri
Attacco
Blocco
Condizione
Difesa
Forza
Generale
Passo
Raffreddamento
Riscaldamento
Servizio
Sistema
Spese generali
Caratteristiche dell'esercizio
Numero minimo di giocatori
2
Numero massimo di giocatori
14
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
seniores