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Pallavolo esercizio: attacco al centro dopo il 2° blocco
Adatto alle seguenti tecniche:
attacco
Attacco al centro dopo il 2° blocco
4 attacca con calma su 3 sopra il blocco di 1 e 2 - 3 passa a SV - 1 si gira dopo il blocco e attacca attraverso il centro - 4 blocca - 2 e 3 attaccano in copertura. variante: idem a sinistra ; idem a destra
1,5 metri
Attacco
Blocco
Condizione
Difesa
Forza
Generale
Passo
Raffreddamento
Riscaldamento
Servizio
Sistema
Spese generali
Caratteristiche dell'esercizio
Numero minimo di giocatori
5
Numero massimo di giocatori
10
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U19
U20
U21
U22
seniores