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Esercizi
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Pallavolo esercizio: attacco alla posizione 1 con i pedoni
Adatto alle seguenti tecniche:
attacco
Attacco alla posizione 1 con i pedoni
Obiettivo: circondare le pedine
5 pedine posizionate capovolte una accanto all'altra in posizione 1 su entrambe le metà del campo di gioco
Dividere il campo di gioco sul lato lungo
2 squadre con un SV e un passante/attaccante su ogni lato e i server sull'altro lato
servire al passante/attaccante
passaggio a SV
Configurazione dell'SV
L'attaccante attacca in pos. 1 verso le pedine e cerca di rovesciarle.
Vince la squadra che per prima riesce a rovesciare le pedine.
1,5 metri
Attacco
Blocco
Condizione
Difesa
Forza
Generale
Passo
Raffreddamento
Riscaldamento
Servizio
Sistema
Spese generali
Caratteristiche dell'esercizio
Numero minimo di giocatori
6
Numero massimo di giocatori
12
Materiali necessari:
Pedine
10
Adatto ai seguenti livelli:
U15
U16