Pallavolo esercizio: attacco alle posizioni 3 e 4

Adatto alle seguenti tecniche: attacco

Attacco alle posizioni 3 e 4

  • Passatore/operatore e diagonale in posizione 4
  • 5 lancia la palla a 1,
  • 2 si sposta dalla rete,
  • 3 mette il blocco in diagonale, 4 difende.
  • SV deve far passare la palla oltre il bloccatore, dando all'attaccante la possibilità di colpire dietro il blocco.
  • 5 palleggiano e poi passano.
  • I centrali devono bloccare se la palla supera la rete e poi spostarsi a sinistra e all'indietro.
  • Anche SV deve spostarsi di 2-3 metri a sinistra.
  • Offrire sempre come centro e SV devono sempre muoversi.
Aggiungi all'allenamento

Caratteristiche dell'esercizio

6
8
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U19
U20
U21
U22
seniores