Pallavolo esercizio: attacco con difesa libera

Adatto alle seguenti tecniche: attacco , difesa

Attacco con difesa libera

  • Il portatore di palla a fondo campo e l'attaccante lancia la palla al libero e quest'ultimo la passa all'SV.
  • Si arriva così al 52 su 12.
  • 3 difensori su 1 lato difendono e cercano di concludere l'attacco.
  • SV si occupa degli attacchi dai 3 metri.
  • Scambio di posizioni dopo pochi palloni.
Aggiungi all'allenamento

Caratteristiche dell'esercizio

8
12
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U17
U18
U19
U20
U21
U22
seniores