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Pallavolo esercizio: attacco da 3 metri di king off the court
Adatto alle seguenti tecniche:
generale
Attacco da 3 metri di King off the court
2 partite a tre con attacco dietro la linea dei tre metri
S esegue le impostazioni e i passaggi sotto la rete
La squadra nel campo A può fare solo punti
Se la squadra nel campo B vince, può spostarsi nel campo A.
4, 5 e 6 prendono il posto e iniziano a servire
1,5 metri
Attacco
Blocco
Condizione
Difesa
Forza
Generale
Passo
Raffreddamento
Riscaldamento
Servizio
Sistema
Spese generali
Caratteristiche dell'esercizio
Numero minimo di giocatori
6
Numero massimo di giocatori
12
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U17
U18