Pallavolo esercizio: attacco dal passaggio del servizio e blocco/difesa dell'allineamento

Adatto alle seguenti tecniche: attacco , passo , servizio

Attacco dal passaggio del servizio e blocco/difesa dell'allineamento

  1. L'allenatore serve su 2 passanti: passante/corridore e libero.
    1. Il playmaker è in vantaggio e ha una scelta di attaccanti a 1, 3 e 4.
    2. Di fronte ci sono 3 bloccatori.
    3. Il giocatore in posizione 4 "blocca" il playmaker e fa da supporto al centro.
    4. Se l'attacco si sposta sulla posizione 1, i bloccatori in posizione 3 e 4 si spostano insieme all'esterno.
    5. Il servizio può essere seguito da una palla rally e dopo un po' si può giocare una partita tra attaccanti e bloccatori.
  2. Come in 1. solo che ora il playmaker è dietro.
    1. I bloccatori vanno 1 contro 1 contro l'attaccante.
    2. Il giocatore in posizione 4 non blocca quindi al centro.
Aggiungi all'allenamento

Caratteristiche dell'esercizio

8
12
Materiali necessari:
10
Adatto ai seguenti livelli:
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
seniores