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Pallavolo esercizio: attacco dopo essere stato lanciato dall'allenatore
Adatto alle seguenti tecniche:
attacco
Attacco dopo essere stato lanciato dall'allenatore
L'allenatore lancia a
Il giocatore colpisce
2 lati attaccano
Tutti in corsa
1,5 metri
Attacco
Blocco
Condizione
Difesa
Forza
Generale
Passo
Raffreddamento
Riscaldamento
Servizio
Sistema
Spese generali
Caratteristiche dell'esercizio
Numero minimo di giocatori
6
Numero massimo di giocatori
10
Materiali necessari:
Palle
10
Adatto ai seguenti livelli:
U12
U13
U14
U15
U16